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移动底盒里装负重物，以保证在使用时的稳定性 篮球架的主杆与篮板之间的拉杆： 两根圆形钢管与主杆形成三个 三角型，保证篮板的稳定 篮球架的主杆与底座之间的拉杆： 圆形钢管两个与主杆形成三个 三角型，保证整个篮球架的稳定 篮圈：元钢制成达国际标准 篮球架的高度：篮圈到地面标准高度为 3.05 米 篮球架的颜色：绿色，体育用品桌球台价格，亦可根据用户要求定制 移动单臂篮球架选购客户包括： 大中小型企业、 事业单位、 政府部门、大中专院校、中小学、小区、娱乐场所、街头篮球赛等 使用

正反手mixed grip引体向上

引体向上顾名思义，雷州桌球台，这是同时使用正手握法和反手握法的姿势。这样做可以增加引体的难度，当您采取这种抓握方式，身体会向反握的一侧偏转，增加反握一侧的受力。当然，体育用品桌球台批发，别忘了左右交替使用正反手，别把身体塑造的不对称了。

平行parallel grip引体向上

如果您有两条横杠，就可以采取这种双手掌心相对的抓握方式，这种姿势可以减轻肩部的受力。

胸式引体向上sternum pull-up

普通的引体向上，您只需把下巴，顶多是锁骨拉过横杠。而胸式还要再进一步，当您的锁骨碰到杠的时候，努力把身体向后倾，让您的胸骨贴上横杠。这个姿势的引体向上特别锻炼您的背阔肌。

颈后引体向上behind-the-neck pull-up

试着用您的后颈碰横杠，健身路径桌球台批发，这种姿势可以充分锻炼上背的肌肉，诸如大圆肌、小圆肌等。

地埋式篮球架安装说明

1. 挖坑要求：长 70cm*宽 70cm*深 80cm；待篮球架安装后混凝土填实。

2. 篮球架边缘距篮球场端线 60cm。 3. 篮板、篮球架、篮圈三点用四条 M12*60 的螺丝固定，钢化玻璃篮板的支点 安装一定要保证篮板受力均匀，以免由于受力不均而导致篮板裂。

4. a.篮球架立柱安装完毕等混凝土上号达到坚固状态（大约 4 天）后再安装篮 板。 b.也可把篮板、篮圈安装完毕后再埋球架。

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